Therapie und Coaching

Für mich ist die tragfähige, vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient und Therapeut wichtigste Grundlage für eine erfolgreiche Therapie. Deshalb können wir uns in einem ersten unverbindlichen und für Sie kostenlosen Gespräch kennenlernen und ihr Anliegen erörtern.
Im weiteren Verlauf stelle ich Ihnen anhand eines Therapie- oder Coachingplans vor, wie wir mit Ihrer aktuellen Lebenssituation umgehen werden.

Erprobte und wirksame Coaching-Tools sowie Psychotherapieverfahren bei psychischen Störungen, z.B. Ängsten, Burn-Out, Depressionen, Zwangsstörungen, Anpassungsstörungen etc.:

  • Kognitive Verhaltenstherapie, orientiert an der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers sowie der kognitiven Therapie nach Beck
  • ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie nach Hayes)
  • Emotional Freedom Technique EFT
  • Systematische Desensibilisierung (Verhaltenstherapie)
  • progressive Muskelentspannung (Jacobson)
  • Coaching auf Basis von „the work“ von Byron Katie

Diese Therapieformen werden je nach individuellen Bedarf einzeln oder kombiniert angewandt.